Viviane Sampaio: Psicológa & Coach Cj.1402

Psicóloga & Coach

Trabalho como Psicóloga e Coach Online ou Presencial.
Na Psicologia trabalho com a Terapia Cognitiva Comportamental há 20 anos para Adultos com foco principal em:
• Ansiedade, Depressão, Pânico, Fobias, Transtorno Obsessivo Compulsivo
• Burnout/Stress/ Esgotamento físico e/ou mental/ Exaustão/
• Insegurança, baixa autoestima/autoconfiança, sentimento de inferioridade e de não ser valorizado, de ser pior que outros em geral, idéias de incapacidade, fracasso e incompetência geral, sentimentos de punição, sente-se culpada por tudo constante e alto senso de responsabilidade por erros e acontecimentos negativos
• Dificuldade de dizer não, necessidade de agradar os outros, medo excessivo do julgamento negativo dos outros, medo de expor opinião
• Desmotivação, desânimo, pouca energia e disposição, insônia, tristeza e irritação excessiva, desesperança, pouco prazer, desinteresse em geral, choro excessivo
• Dificuldade para lidar com perda e morte de pessoas queridas
• Dificuldade para lidar como home-office com falta de disciplina/rotina/foco/atenção/concentração/distração
• Procrastinação/ paralisação/ indecisão/adiamento de tomada de decisão/estagnação/ baixa persistência/ desisti antes de tentar
• Excesso de preocupações e sofrimento antecipado/ autocobrança exagerada e perfeccionismo, dificuldade com expectativas sobre si mesmo e outros, dificuldade para superar frustrações e decepções
• Dificuldades em relacionamentos interpessoais (marido, esposa, filhos, amigos, sogros, irmãos etc), ciúmes, brigas e discussões constantes e relações infelizes
No Coaching trabalho com base na Psicologia Positiva há 12 anos com foco em:
• Melhora da produtividade, performance, desempenho e alcance de resultados
• Melhora do equilíbrio de vida profissional e pessoal
• Melhora dos relacionamento profissionais com chefes, subordinados, colegas, clientes e fornecedores de forma online ou presencial
• Melhora da Administração de tempo, identificação de metas e prioridades
• Melhora da comunicação. Maior clareza de expressar objetivos, fazer cobranças assertivas, ter maior visibilidade e menos bloqueios para impor opiniões
• Desenvolvimento da liderança
• Dúvidas sobre abrir ou não um negócio próprio ou mudar de emprego
• Gestão de empresa familiar
• Promoção ou desemprego
• Dúvidas sobre término de sociedade/nova profissão/ mudança de cidade